Mert azért nem csak stresszevésből, stresszvásárlásból és stresszírásból áll az élet:
- új motivációt kaptam a fitoterápia vizsgához (amire lassan nem ártana elkezdeni készülni);
- voltam ex-Lakótársnál teázni péntek este és nagyon jó volt;
- tegnap elmentünk Fiúval meg a kutyával a helyi szavanna-túrára (Fiú nevezi így), és bár jól elfáradtunk (1 órával hosszabb volt a séta, mint terveztük), nagyon tetszett;
- elkezdtem a hónapban chi kung gyakorlatokat csinálni (ezt már régóta terveztem);
- elpalántáztam egy csomó zöldséget (remélem ki is kelnek majd);
- sütöttem aszalt szilvás kekszet;
- kikeltek az első lóbabok;
- elkezdtem megvarrni a függönyöket mondjuk a hosszan egyenes varrással még vannak problémáim, de majd biztos belejövök;
- elértünk a 30 napos plank challenge feléig, és még bírjuk;
- sikerült rávennem Fiút, hogy a napi plankolás után Julia Reppellel vezessünk le;
- végre nálunk is virágzik a hóvirág :D;
- olvasom ezt a mesegyűjteményt, és annyira léleksimogató, annnnyira jóóó (csak sajnos mindjárt vége).
2025-02-23
vasárnapi hálanapló
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
-
Ez a mai borongós idő eléggé passzolt a hangulatomhoz. Reggel egy 40 perces őszi napéjegyenlőség (ezt a szót hogy kell írni??) jógával kezdt... -
Még mindig meg vagyok fázva, sőt, így estére egészen vacakul lettem, ami önmagában is elég emlékeztető arra, hogy ősz van, és le kéne egy ki... -
László Noémi: Még Még nem tudom, mi van, mi nincs velem. Körülölel a világegyetem. Hiába rozsdarémek otthona, mint pille, könnyű, mint ken...
Ó, Julia Reppelt szereti rajtam kívül más is, de jó! ès respect, hogy a plank után nyomjátok :)
VálaszTörlésÓ, én nagyon szeretem, rendszeresen csinálom a videóit! Most épp az animal flow sorozatra vagyok rákattanva. De egy kicsit lehet félrevezetően fogalmaztam, a plankolás után csak ilyen 5-10 perces mobility vagy nyújtás videókat csinálunk, nem egy újabb edzést. :)
Törlés