Nem tudom, ti (lányok*) hogy vagytok vele, de engem néha eléggé zavar, hogy a ciklusom bizonyos pontjain egyszerűen teljesen szétesik a koncentrálóképességem. Amikor eléggé észnél vagyok (a ciklusom többi részében), akkor próbálom úgy tervezni a feladataimat, hogy ezekre az időszakokra ne jusson elmélyedős feladat (vagy legalábbis kevesebb legyen), de amikor összességében sem vagyok túl jól, akkor meg nem tudok még erre is figyelni, és nyilván még idegesebb leszek attól, hogy nehezemre esik egy tízoldalas cikket végigolvasni angolul (mai történet).
Na mindegy.
Van megint két bejegyzésem is piszkozatban, az egyiket még be kell fejezni, a másikat meg még nem döntöttem el, hogy meg merjem-e osztani.
Holnap sütök egy próba-babkát karácsonyi készülődés címén (kellemes meglepetés volt, hogy a családom 3 babkát is rendelt!), ha már a karácsonyi hangulatról idén teljesen lekéstem. Jövőre ez lesz az egyik kiemelt pont az éves tervben, időben elkezdeni készülni a karácsonyra (nem kell itt nagy dolgokra gondolni, de pl. szeretnék adventi koszorút, amit idén nem csináltam), most meg még mentem, ami menthető. Amúgy nem vagyok egy nagy karácsony fanatikus, de az ünnepi hangulatot szeretem.
De, hogy ne csak a nyígásomat olvassátok, mutatok néhány képet a mai sétáról is, ami egyáltalán nem volt tervben, de a kutya kikönyörögte. Annyira élvezem ezt az időt. Próbálok nem azon szorongani, hogy mindjárt elmúlik, hanem kiélvezni, amíg itt van, de azért hiányozni fog, na.
*igazából fogalmam sincs, kik olvasnak, nem tudom, hogy vannak-e köztetek férfiak is, bocsi
Szép ez a kutya, mindig megállapítom! :)
VálaszTörlésAmúgy velem is ez van, mielőtt megjön, egy hétig nem tudok rendesen aludni (csak ilyen felszínes nyomi szundításokat tudok 5 percenként, utálom!) és persze, emiatt koncentrálni sem. Eléggé kihat az életminőségemre, próbáltam már mindenféle teát, gyógynövényt, semmit nem használtak. :(
Uhh, ez pokolian hangzik. :( Légzőgyakorlatokat próbáltál már? Segíthetnek az idegrendszer lenyugtatásában és az endokrin rendszer kiegyensúlyozásában is.
Törlés(Bocsi s kéretlen tanács miatt, ha nincs rá szükséged, akkor hagy figyelmen kívül, és csak egy ölelést küldök!)
Pont lélegezni még nem próbáltam, de jógázni igen, meg kimenni sétálni éjjel 1kor, hogy hátha jobb lesz utána. Semmi. :( Próbáltam, hogy durván fizikailag megterhelem magam napközben, az sem használt, de legalább féléberen érezhettem éjszaka az izomlázat. :D
TörlésKb azután kezdődött, hogy kovidosok lettünk. A ciklus napok száma helyre állt, de ez a PMS tünet azóta van, azelőtt csak ideges/feszült voltam.
Uhh, sajnálom, ez szörnyen hangzik, főleg hogy havonta átesel rajta. :(
Törlés